Madero's Psique

                      En esta ocasión, “A Tu Merced” me lleva a hablar sobre el amor propio, ese monstruo gigantesco y aterrador al que tratamos de enfrentar todos los días… Algunas veces, sin ser completamente exitosos, y otras, sintiéndonos contentos, más nunca (lamentablemente) satisfechos…             Construir y mantener amor propio probablemente sea una de las tareas y/o misiones más complicadas de este laberinto llamado vida… Diariamente somos bombardeados con estándares irreales y prácticamente imposibles de alcanzar, con mensajes que hablan del cómo ser (o parecer) seres humanos genuinos, felices y completos, pero que son emitidos en formas que emulan más a lo que conocemos como “positividad tóxica” …             Por muchos momentos, pareciera que solo vemos hacia una escalera cuya subida parece no ten...

               “No hace falta que sepamos todo” es una frase que fácilmente podría ser tomada como un lema de vida, como algo que nos permita evitar y/o evadir el malestar y dolor emocional caudados por equis o ye razones en este largo camino que es nuestra existencia…             Podríamos perder la cuenta de la cantidad de veces que hemos escondido nuestros momentos más dolorosos bajo una sonrisa o una expresión amable con el único fin de pertenecer socialmente, de no incomodar ni causar molestias a quienes nos rodean…             Pero esconder y evadir el dolor poco a poco nos va llevando un abismo del cual muchas personas ya no pueden salir… Dejar de sentir, en ese acto de “fortaleza moral”, paradójicamente nos lleva a un lugar en donde simple y sencillamente la nada se vuelve una compañía permanente que nos hace incapaces de ...

                      “Dios ha muerto. Dios sigue muerto, y nosotros lo hemos matado… ¿Qué rito expiatorio, qué juegos sagrados deberíamos inventar? ¿Tiene pues, en general, algún sentido la existencia?”             El nihilismo es una corriente de pensamiento cuya premisa consiste en que todo se reduce a nada, por lo cual, lo que hacemos, decimos, pensamos y sentimos queda ausente de valor. Uno de sus principales exponentes es Friedrich Nietzsche, autor de las citas con las que inicio el ensayo de esta ocasión…             “Yo ya no creo en Dios, ni en todos sus trúhanes…”, es la primera línea que escuchamos en “Quita Esa Cara”. Quienes fuimos forjados con preceptos religiosos muy fuertes iniciamos esta vida siendo declarados “hijos/as de Dios” prácticamente de inmediato, y con el paso de ella, poco a poco nos...

               Uno de los temas más complejos y delicados de tratar es este. Y no quiero, ni debo equivocarme o dar mensajes erróneos y que mal informen…             Las exigencias sociales actuales han vuelto imposible el hablar abiertamente sobre todo lo que conlleva y abarca el suicidio: desde quienes todos los días viven con pensamientos e ideas de esta índole, y quienes toman la decisión consciente de terminar con su vida con sus respetables razones…             El vox populi, en sus muy comunes blancos y negros, cierne sus opiniones en extremos: estigmatiza, ataca, juzga y señala. Hablan con facilidad sobre “cobardía”, “rendirse”, “darse por vencido”, “no pensar en los demás”… Y, ¿cuándo pensamos en quienes están padeciendo ese dolor emocional?             Más de una vez he escuc...

               Mientras comienzo a redactar el ensayo para esta ocasión - Día del Psicólogo/a en México -, me es imposible dejar pasar la siguiente ironía: el intentar hablarles/escribirles sobre Psicología y Salud Mental mientras mi estado anímico y emocional está lejos de ser el óptimo en estos momentos…             En Enero y Marzo, y a través de “La Herida” y “Nadie Más Vendrá”, José me dio la oportunidad de abordar temas que la mayoría de los seres humanos solemos esquivar: la muerte, el proceso de duelo antes, durante y después de una pérdida, nuestra autoestima y autoconcepto, el legado que dejamos entre quienes nos rodean y a quienes consideramos seres queridos, y una serie de debrayes más que se encaminan a los temas escritos previamente…             Lo hice con tranquilidad y entereza, creyendo que iba “agarrando callo” ...

              Nunca pensé que iba a citar a Ricardo Arjona para algo, pero aquí me tienen haciéndolo para dar título a la entrada de hoy…             Antes de comenzar, quiero dejar en claro que, en esta ocasión, no termino de digerir la letra de “Soy El Diluvio” al 100%, pero, tomaré la primera sinapsis que me dio y las posteriores escuchas al estreno de…             Por ahí del quinto semestre de la carrera, en la clase de Psicología Humanista escuché lo siguiente por parte del catedrático que impartía la materia, algo que, aunque por más que esa clase pasó desapercibida por mí - si tengo que elegir una teoría de trabajo me quedaría con el modelo Cognitivo Conductual -, se quedó conmigo hasta el día de hoy, y José lo volvió a traer a mi memoria inmediata…             “El día qu...

            Confrontar a la muerte es un camino de muchas aristas y vertientes, en el cual, quizá el rubro más complejo de todos sea el cómo deseamos ser recordados, cómo creemos que nos ven los demás versus el cómo realmente se nos describirá cuando la ausencia física en este mundo nos alcance…             Autoconcepto y autoestima son dos términos semejantes, más no iguales, que comúnmente suelen ser confundidos, aunque es importante mencionar que, como el ying-yang, no hay uno sin el otro…             Hablar de autoconcepto implica hacer un profundo análisis de reflexión y autocrítica de quienes somos, como nos mostramos hacia la gente, que cualidades y áreas de oportunidad tenemos… Nuestra definición y descripción de nosotros mismos nos lleva a crear los esquemas cognitivos y de pensamiento que fomentan las bases de nuestra autoestima. ...