Madero's Psique

               Uno de los temas más complejos y delicados de tratar es este. Y no quiero, ni debo equivocarme o dar mensajes erróneos y que mal informen…             Las exigencias sociales actuales han vuelto imposible el hablar abiertamente sobre todo lo que conlleva y abarca el suicidio: desde quienes todos los días viven con pensamientos e ideas de esta índole, y quienes toman la decisión consciente de terminar con su vida con sus respetables razones…             El vox populi, en sus muy comunes blancos y negros, cierne sus opiniones en extremos: estigmatiza, ataca, juzga y señala. Hablan con facilidad sobre “cobardía”, “rendirse”, “darse por vencido”, “no pensar en los demás”… Y, ¿cuándo pensamos en quienes están padeciendo ese dolor emocional?             Más de una vez he escuc...

               Mientras comienzo a redactar el ensayo para esta ocasión - Día del Psicólogo/a en México -, me es imposible dejar pasar la siguiente ironía: el intentar hablarles/escribirles sobre Psicología y Salud Mental mientras mi estado anímico y emocional está lejos de ser el óptimo en estos momentos…             En Enero y Marzo, y a través de “La Herida” y “Nadie Más Vendrá”, José me dio la oportunidad de abordar temas que la mayoría de los seres humanos solemos esquivar: la muerte, el proceso de duelo antes, durante y después de una pérdida, nuestra autoestima y autoconcepto, el legado que dejamos entre quienes nos rodean y a quienes consideramos seres queridos, y una serie de debrayes más que se encaminan a los temas escritos previamente…             Lo hice con tranquilidad y entereza, creyendo que iba “agarrando callo” ...

              Nunca pensé que iba a citar a Ricardo Arjona para algo, pero aquí me tienen haciéndolo para dar título a la entrada de hoy…             Antes de comenzar, quiero dejar en claro que, en esta ocasión, no termino de digerir la letra de “Soy El Diluvio” al 100%, pero, tomaré la primera sinapsis que me dio y las posteriores escuchas al estreno de…             Por ahí del quinto semestre de la carrera, en la clase de Psicología Humanista escuché lo siguiente por parte del catedrático que impartía la materia, algo que, aunque por más que esa clase pasó desapercibida por mí - si tengo que elegir una teoría de trabajo me quedaría con el modelo Cognitivo Conductual -, se quedó conmigo hasta el día de hoy, y José lo volvió a traer a mi memoria inmediata…             “El día qu...

            Confrontar a la muerte es un camino de muchas aristas y vertientes, en el cual, quizá el rubro más complejo de todos sea el cómo deseamos ser recordados, cómo creemos que nos ven los demás versus el cómo realmente se nos describirá cuando la ausencia física en este mundo nos alcance…             Autoconcepto y autoestima son dos términos semejantes, más no iguales, que comúnmente suelen ser confundidos, aunque es importante mencionar que, como el ying-yang, no hay uno sin el otro…             Hablar de autoconcepto implica hacer un profundo análisis de reflexión y autocrítica de quienes somos, como nos mostramos hacia la gente, que cualidades y áreas de oportunidad tenemos… Nuestra definición y descripción de nosotros mismos nos lleva a crear los esquemas cognitivos y de pensamiento que fomentan las bases de nuestra autoestima. ...

       Muerte, ¿qué hay ahí para mí? La pregunta que entre tiempos “muertos” (paradójico) nos llegamos a hacer, pero, que de inmediato volvemos a ignorar porque “que incómodo es hablar sobre ello” …             Siendo un país que tiene una festividad exclusiva a sus difuntos, resulta hasta inverosímil que el tema “muerte” continúe siendo un tópico que se maneja con tanta discrecionalidad entre nosotros…             “No hables de eso”, “falta mucho para que pase”, “vas a incomodar/molestar a quienes te escuchen” … Como siempre, volvemos a la espiral en donde los otros, y nosotros, como sociedad misma, nos apegamos de facto al “pensamiento promedio” …             I ncluso, cuando esa acompañante perenne nos visita de forma directa e indirecta, de muchas formas, continuamos actuando y comportándonos para los demás y para nuest...

       Los trastornos del estado de ánimo (malamente) son tópicos complejos y delicados de abordar, en los que muy fácilmente caemos en lugares comunes, arenas movedizas y trampas que dan paso a la estigmatización y a una “empatía” superficial, del papel más fino/cuidadoso que exista, y por cumplir los roles que las sociedades van tomando con el pasar del tiempo. Queremos normalizar el hablar de salud mental, pero cuando alguien se atreve a hacerlo, preferimos sólo tocar el tema de forma superflua porque resulta “abrumante” escuchar sus miedos, tristezas y situaciones que le generan tensión y ansiedad, porque “suficiente” tenemos con nuestras vidas y nuestros problemas…             De acuerdo con el Dr. Eric Kandel (2018), el estado de ánimo del ser humano suele ser algo pasajero. Cuando se convierte en algo fijo y prevalece con el tiempo, se convierte en una actitud. Si hay alguna manera de ejemplificar lo ant...

            Corre la primera parte del 2017, hace casi tres años la que era mi familia se fue al caño. Aún me cuesta creer que la vida que alguna vez tuve ya no existe. Hoy estoy sola, salvo por mi mamá, mi hermano y… Las canciones de José. Mi compañía desde Panda, y hoy como solista… Cada vez conozco menos a la persona con quien comparto mi primer apellido…             Mamá, ¿puedo ir a una firma de autógrafos que va a tener? Es mi sueño. Si, le pido a alguien que me acompañe… Se llega el día y me siento MUY emocionada, es la primera vez en once años que voy a ver en persona a uno de mis seres humanos favoritos. No me importa hacer fila todo el día, que más da esperar unos minutos más si ya esperé tanto tiempo… ¡Hola, este regalo es para ti! ¿Te puedo dar un abrazo? Todo “sacrificio” valió la pena, por fin pude conocerlo y darle el abrazo que siempre había querido darle… ¡M...