Una guerra dentro de mi cabeza...
Los trastornos del estado de ánimo (malamente) son tópicos complejos y delicados de abordar, en los que muy fácilmente caemos en lugares comunes, arenas movedizas y trampas que dan paso a la estigmatización y a una “empatía” superficial, del papel más fino/cuidadoso que exista, y por cumplir los roles que las sociedades van tomando con el pasar del tiempo. Queremos normalizar el hablar de salud mental, pero cuando alguien se atreve a hacerlo, preferimos sólo tocar el tema de forma superflua porque resulta “abrumante” escuchar sus miedos, tristezas y situaciones que le generan tensión y ansiedad, porque “suficiente” tenemos con nuestras vidas y nuestros problemas… De acuerdo con el Dr. Eric Kandel (2018), el estado de ánimo del ser humano suele ser algo pasajero. Cuando se convierte en algo fijo y prevalece con el tiempo, se convierte en una actitud. Si hay alguna manera de ejemplificar lo ant...